Wrota sukcesu III

• • • Język angielski
    • Zajęcia rozwijające umiejętności emocjonalno-społeczne kl.IV-VIII
    • Zajęcia rozwijające umiejętności emocjonalno-społeczne dla klas I-III
    • Zajęcia z przyrody
    • Zajęcia z biologii
    • Zajęcia z chemii
    • Jak radzić sobie w trudnych sytuacjach?
    • Zajęcia z fizyki
    • Zajęcia „Słowa mają siłę”
    • Fizyka dla najmłodszych

• • • • Jak radzić sobie w trudnych sytuacjach?

      • Zajęcia kształtujące umiejętności radzenia sobie w sytuacjach trudnych i traumatycznych to kolejne zajęcia w ramach projektu "Wrota sukcesu" III. Odbywają się w dwóch grupach wiekowych - klasy I-III i klasy IV-VIII. Mają na celu przede wszystkim wsparcie rozwoju psychicznego i emocjonalnego uczestników.

        Ich główne cele to:

        - wzmacnianie odporności psychicznej – pomagają lepiej znosić

        stres, kryzysy i silne emocje,

        - rozwijanie umiejętności radzenia sobie ze stresem – nauka technik

        relaksacyjnych, regulacji emocji i konstruktywnych sposobów

        reagowania,

        - zwiększanie samoświadomości emocjonalnej – rozpoznawanie i

        nazywanie własnych uczuć oraz reakcji na trudne doświadczenia,

        - budowanie poczucia bezpieczeństwa i kontroli – uczenie, że

        trudne sytuacje można zrozumieć i stopniowo nad nimi pracować,

        - wzmacnianie poczucia własnej wartości i sprawczości –

        przekonanie, że ma się wpływ na swoje reakcje i decyzje,

        - nauka korzystania ze wsparcia – rozwijanie umiejętności proszenia

        o pomoc i budowania relacji opartych na zaufaniu,

        - zapobieganie długofalowym skutkom traumy – zmniejszanie

        ryzyka zaburzeń lękowych, depresyjnych czy problemów

        adaptacyjnych.

        D.P